BOEM!

Posts Tagged ‘sport

Ooit was er in het Belgische een podcast te vinden van Evy Gruyaert. In deze MP3 bestanden wordt de beginnende hardloper aan de hand genomen bij de training voor het lopen van een 5 kilometer. Erg handig omdat de meeste lopers toch al een MP3 speler op zak hebben. Maar wat wil het geval. De bestanden zijn zo’n niet meer zo gemakkelijk te vinden op het normale-mensen-internet. Zelf was ik ook niet direct op het idee gekomen om dan maar naar een Torrent op zoek te gaan maar die is er wel degelijk, en hij is ook nog eens aardig gezond. Dus: training gevonden, nu alleen de motivatie nog!

http://thepiratebay.org/torrent/4468363/Vlaanderen_Sportland_-_Start_to_run_(1_tot_5_km__amp__5_tot_10_km)


My Feeds

BOEM! ook als RSS2.0 feed, dat is mèt de plaatjes!

Add to Google

a

My Popularity (by popuri.us)

RSS TV kijken?

  • Hoe de Utrechtse serieverkrachter tegen de lamp liep mei 29, 2017
    Wat is de rol en het belang van DNA-onderzoek in strafzaken? Een onderzoek naar de ethische en privacydilemma's aan de hand van de Utrechtse verkrachterzaak.
  • Maagverkleining voor obese jong volwassen mei 29, 2017
    Obesitas is een epidemie en kan ernstige ziektes veroorzaken. In het Franciscus Gasthuis in Rotterdam ziet Anita Witzier hoe een maagverkleining kan helpen.
  • Werkloosheid onder vijftigplussers mei 29, 2017
    'Kans op werk: 3 procent'. Ondanks honderden sollicitaties blijven ze werkloos. Deel 2 van de Radar Extra documentaire.
  • Dumoulin wint Giro d'Italia! mei 28, 2017
    Tom Dumoulin schrijft wielerhistorie. In de laatste tijdrit herovert hij de roze trui. Daarmee is hij de eerste Nederlander ooit die de Giro d'Italia wint.
  • Vechtershart mei 28, 2017
    Nick komt erachter hoe David de sportschool aan de rand van de afgrond heeft gebracht. Een contract met de Amerikaanse MMA-sportbond lijkt uitkomst te bieden, maar Rudy doet niet meer mee.
  • De neven van Eus mei 28, 2017
    De Turkse familie van Özcan Akyol is werkzaam in het toerisme van Antalya. Vanwege de politieke koers van het land blijven veel Russen en Nederlanders weg.
  • Stadsmormels: Ooievaars mei 28, 2017
    De ooievaar: door de hele stad staan grote nesten van waaruit deze vreemde vogel de stad en haar bewoners overziet.
  • The Level mei 27, 2017
    Nancy komt tot een schokkend inzicht. Om haar waarde aan Newman te bewijzen gaat Nancy de confrontatie aan met haar vijanden in een race tegen de klok.
  • Beste Zangers: Kenny B. mei 27, 2017
    Kenny B. staat centraal, misschien wel een van de meest veelzijdige persoonlijkheden van de groep.
  • Gort op Sicilië mei 26, 2017
    Ilja Gort is op Sicilië. Hij proeft een mystieke wijn van een levensgevaarlijke wijngaard onder de rook van de Etna. De lava is er nog warm.

drop me some

drop.io: simple private sharing